Se ti alleni al mattino e soffri di gonfiore addominale, questo porridge potrebbe cambiare completamente la tua routine sportiva
La colazione prima dell’allenamento mattutino rappresenta spesso un dilemma per chi pratica sport con regolarità. Trovare il giusto equilibrio tra energia sufficiente e digestione leggera non è semplice, soprattutto quando il gonfiore addominale minaccia di compromettere la performance. Il porridge di avena con semi di finocchio e mela verde risponde proprio a questa esigenza, combinando … Leggi tutto